Artikel Terkait

cara menghindari cedera
cara menghindari cedera

8 Cara Menghindari Cedera Saat Olahraga: Ini Panduannya!

kortikosteroid untuk bursitis
kortikosteroid untuk bursitis

Apakah Kortikosteroid Bisa Digunakan untuk Atasi Bursitis?

obat osteoarthritis untuk lansia
obat osteoarthritis untuk lansia

Meredakan Gejala: Ini Obat Osteoarthritis untuk Lansia!

cedera tulang rawan lutut
cedera tulang rawan lutut

Cedera Tulang Rawan Lutut: Pahami Tandanya!

nyeri lutut hilang timbul
nyeri lutut hilang timbul

Nyeri Lutut Hilang Timbul: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

cara menguatkan lutut
cara menguatkan lutut

Bagaimana Cara Menguatkan Lutut? Cek Informasinya Disini!

viskosuplementasi
viskosuplementasi

Viskosuplementasi: Kenali Penanganan Medis untuk Osteoarthritis Ini!

penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan
penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan

Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk dan Diluruskan: Apa Saja?

bone marrow stem cells
bone marrow stem cells

Terapi Bone Marrow Stem Cells untuk Nyeri Lutut dan Sendi: Apa Itu?

allogenic stem cells
allogenic stem cells

Kenapa Allogenic Stem Cells Bisa Atasi Nyeri Lutut?

adipose-derived stem cells
adipose-derived stem cells

Adipose-Derived Stem Cells untuk Nyeri Sendi: Bagaimana Cara Kerjanya?

daun ciplukan
daun ciplukan

Manfaat Daun Ciplukan untuk Lutut dan Sendi: Obat Alami yang Ampuh?

Cari Artikel Lainnya

Sebab Sakit Lutut Pada Penderita Obesitas

January 8, 2022

Penyebab Lutut Sering Gemeteran

Sebab sakit lutut ada beragam, salah satunya adalah obesitas. Sendi lutut sendiri  termasuk organ yang paling rentan mengalami kerusakan dan nyeri, karena fungsi pentingnya dalam menopang tubuh. Jadi tidak perlu heran jika seseorang yang mengalami obesitas bisa rentan mengalami sakit lutut.

Gejala sakit lutut pada tiap orang berbeda-beda, bergantung dari penyebabnya. Secara umum, tanda dari sakit lutut adalah alami pembengkakan, kekakuan sendi, lutut berbunyi ‘krek’, perubahan bentuk lutut, kelemahan, kemerahan dan hangat saat menyentuh lutut. Segera periksa ke dokter jika mengalami gejala tersebut.

Semakin Bertambah Berat Badan, Maka Semakin Berat Kerja Sendi

Berat kerja bantalan tulang yang ada pada sendi akan semakin berat pada penderita obesitas. Berat kerja sendi inilah yang  kemungkinan akan membuat bantalan tulang menipis.

Kelebihan berat badan bisa meningkatkan risiko masalah lutut menahun seperti osteoartritis. Selain obesitas, keluhan ini bisa terjadi akibat alami  cedera, perdarahan pada sendi, infeksi, dan penyakit tertentu (seperti osteoartritis atau tendonitis).

Cara Mendiagnosis dan Pengobatan 

Dokter akan mendiagnosis sakit lutut dengan foto rontgen, USG, CT Scan, atau MRI. Dokter juga mungkin akan menyarankan melakukan  pemeriksaan darah jika ada dugaan sebab sakit lutut karena infeksi atau kondisi medis lain. Kondisi medis misalnya, penyakit rematik asam urat. Setelah hasil diagnosis keluar, berikut  pilihan pengobatan yang akan dokter berikan.

  • Obat-obatan,
  • Pemberian suntikan kortikosteroid dan pelumas sendi.
  • Fisioterapi
  • Operasi untuk menangani cedera, misalnya untuk mengganti tempurung lutut.

Bagi penderita obesitas, sebaiknya menurunkan berat badan guna mengurangi beban kerja berlebih pada persendian. Lalu jaga berat badan tetap ideal. Penderita obesitas dapat mengatur pola makan, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.

Olahraga untuk seseorang dengan obesitas bisa mengombinasikan latihan aerobik danpilihlah olahraga untuk melatih kekuatan otot. Kombinasikan antara pola makanan sehat dan aktivitas fisik, harapannya bisa mampu membantu menurunkan berat badan.

Jika berat badan sudah mencapai ideal, jangan hilangkan kebiasaan pola gaya hidup sehat agar tidak kembali mengalami obesitas kemudia hari.

Pertanyaan Seputar Nyeri Lutut dan Kaitannya dengan Kesehatan

Apa yang harus dilakukan jika mengalami nyeri lutut?

Untuk meredakan nyeri lutut, Anda bisa melakukan beberapa langkah seperti beristirahat, mengompres es pada area yang nyeri, memijat secara lembut, menghindari duduk terlalu lama, dan mengonsumsi obat antiradang seperti ibuprofen. Selain itu, tetap aktif dengan melakukan latihan ringan seperti berjalan kaki, berenang, atau latihan kekuatan lutut untuk membantu pemulihan.

Lutut terasa sakit, pertanda sakit apa?

Sakit lutut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera hingga radang sendi seperti osteoartritis. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menimbulkan nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Penanganan yang tepat perlu disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan nyeri lutut tersebut.

Apakah nyeri lutut bisa menjadi tanda asam urat?

Ya, nyeri lutut bisa menjadi salah satu gejala asam urat. Jika Anda mengalami sakit lutut secara tiba-tiba, terutama disertai dengan pembengkakan dan kemerahan, sebaiknya waspada dan konsultasikan ke dokter untuk memastikan apakah itu terkait dengan asam urat.

Artikel Lainnya

hubungan obesitas dengan osteoarthritis

Adakah Hubungan Obesitas dengan Osteoarthritis?

Sendi Lutut

Sendi Lutut, Kenali Anatomi Untuk Cegah Masalah Kemudian Hari

pertolongan pertama patah tulang

Pertolongan Pertama Pada Korban Patah Tulang

flat feet adalah

Kenali Gejala Flat Feet, Telapak Kaki Rata yang Bisa Sebabkan Nyeri