Obat pengapuran sendi lutut yang mudah mungkin bisa menjadi referensi Anda atau teman dan kerabat untuk mencari solusi lutut yang terasa nyeri atau bengkak.
Pengapuran sendi lutut atau juga dikenal dengan istilah osteoartritis (OA) dapat menyebabkan lutut terasa nyeri, bengkak dan bisa juga kaku.
Osteoarthritis adalah penyakit radang sendi yang sering muncul dan keparahannya bisa ringan hingga berat.
Penyebab pengapuran sendi lutut biasanya merupakan salah satu proses akibat bertambahnya usia atau penuaan. Kondisi pengapuran sendi lutut termasuk proses degeneratif.
Pengapuran biasanya mengarah pada tulang rawan persendian. Jadi pengapuran tak hanya pada lutut namun juga bisa pada sendi lainnya, seperti tulang belakang.
Daftar Isi
Pengapuran Lutut
Ciri khas kondisi ini adalah rusak atau hilangnya tulang rawan yang ada pada sekitar sendi ini. Tulang rawan melindungi permukaan tulang tibia, femur dan tempurung lutut (patella).
Jadi pengapuran atau OA dapat mengakibatkan kondisi seperti berikut:
- Tulang rawan kehilangan kekuatannya atau melemah
- Mengalami kerusakan atau menipis atau bahkan menghilang
- Sebagai respons adanya kerurakan, akan membentuk taji tulang (bone spurs) yang tumbuh tidak sehalus tulang rawan sebelumnya dan bergerigi.
- Kerusakan pada meniskus
Pengapuran Tulang Lutut Gejalanya Seperti Apa?
Gejala yang paling sering adalah lutut nyeri, lutut bengkak dan lainnya. Itu sebabnya Anda memerlukan obat pengapuran sendi lutut agar nyeri tak lagi mengganggu pekerjaan harian Anda.
Nyeri kadang hilang dan timbul. Nyeri pada kondisi ini biasanya memburuk dengan aktivitas yang dapat memberikan beban ekstra pada lutut, misalnya jongkok, naik tangga dan lainnya.
Lutut bengkak, lutut nyeri, tampak kemerahan dan terasa hangat saat Anda menyentuhnya. Untuk menggerakkan lutut juga kadang terganggu.
Pengapuran sendi lutut seringkali mengusik penderitanya dengan nyeri saat mencoba bangun dari tempat tidur saat pagi hari atau saat bangun dari kursi setelah lama duduk.
Gejala biasanya muncul secara bertahap. Bisa mendadak bila penyebabnya adalah cedera.
Penyebab Pengapuran Sendi Lutut
Perubahan pada persendian atau tulang pada lutut memiliki dua penyebab.
Penyebab primer mencakup:
- Usia yang menyebabkan perubahan pada kadar air dan protein penyusun tulang rawan
- Penggunaan terus menerus secara berulang, sehingga tulang rawan sendi lutut mengalami kerusakan sehingga nyeri dan bengkak
- Ada riwayat keluarga pernah mengalami pengapuran maka kemungkinan Anda juga memiliki risiko
- Perempuan lebih sering mengalami pengapuran
Sedangkan obesitas, cedera berulang, kelainan bawaan, diabetes dan kelemahan otot merupakan penyebab sekunder pengapuran lutut.
Obat Pengapuran Sendi Lutut
Prinsip pemberian obat pengapuran sendi lutut osteoartritis adalah untuk membantu meringankan gejala-gejala yang diakibatkannya, seperti nyeri,sendi terasa kaku dan peradangan sendi.
Obat pengapuran sendi lutut
- -Analgesik (antinyeri) untuk membantu meredakan nyeri
- -Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) untuk membantu mengatasi nyeri dan peradangan.
- -Kortikosteroid yang akan dokter resepkan atau dapat berupa injeksi
- -Viscosuplementasi dengan menginjeksikan asam hialuronat ke dalam sendi
Dokter akan melakukan injeksi steroid dan viscosuplementasi sebagai bentuk obat pengapuran sendi lutut setelah melakukan pemeriksaan fisik secara komprehensif.
Dalam membantu dokter menegakkan diagnosis lutut nyeri lutut bengkak Anda, kadang dokter memerlukan hasil pemeriksaan radiologis seperti rontgen, MRI.
Dokter akan meresepkan obat tertentu. Selain itu mungkin ada beberapa obat pengapuran sendi lutut di apotik atau ada juga obat nyeri sendi di apotik.
Namun, untuk obat ini sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter guna mengetahui obat yang tepat sesuai keparahan pengapuran lutut yang Anda alami. Atau dokter akan menyesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh.
Terapi tanpa obat
-Menjaga berat badan ideal
Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, pengobatan yang paling efektif adalah menurunkan berat badan. Setiap kelebihan berat badan dapat menambah beban atau tekanan sekitar 1-2 kilogram pada lutut. Program penurunan berat badan harus mencakup diet dan olahraga.
Sendi dibangun untuk bergerak. Pada orang-orang yang minim bergerak atau gaya hidup sedentari lebih berisiko tinggai mengalami nyeri akibat peradangan sendi yang memerlukan obat pengapuran sendi lutut nantinya. Pilih olahraga berdampak rendah atao low impact, seperti bersepeda, berenang, atau hidroterapi.
-Latihan fisik rehabilitasi medik
Sebagai lini pertama obat pengapuran sendi lutut adalah terapi fisik. Dokter akan menyusun progam rehab sesuai dengan penyebabnya. Latihan fisik bisa berupa gerakan peregangan otot paha depan dan paha belakang untuk membantu mengurangi atau meredakan tekanan pada lutut. Selain itu, memperkuat otot-otot ini membantu menjaga keselarasan lutut sehingga rasa nyeri pun berkurang.
-Suplementasi
Suplemen yang mengandung glukosamin dan kondroitin dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi gejala akibat pengapuran sendi lutut. Kunyit juga mengandung bahan antiperadangan yang bisa menjadi solusi alami nyeri lutut.
-Menggunakan alat bantu seperti deker lutut, guna membantu menjaga sendi lutut tetap stabil.
Fungsi Sendi Lutut
Sendi lutut memiliki tugas yang cukup berat dan beragam. Selain itu, rentan pula mengalami cedera baik akibat olahraga maupun kecelakaan kendaraan bermotor.
Lutut memiliki desain yang cukup unik dan kompleks sehingga memiliki beberapa fungsi berikut:
- – menyangga tubuh dalam berbagai posisi terutama saat berdiri tegak tanpa perlu membuat otot-otot bekerja ekstra
- – membantu tubuh mengubah posisi, naik dan turun
- – menjaga stabilitas tubuh
- – sebagai penyerap goncangan (shock absorber)
- – memungkinkan kaki berputar
- – berperan aktif saat kaki melangkah
- – membantu mendorong tubuh ke depan
- – memungkinkan kaki memutar
FAQ: Pertanyaan Seputar Obat Pengapuran Sendi Lutut
Pengapuran lutut atau osteoarthritis dapat ditangani dengan berbagai metode, termasuk penggunaan obat-obatan seperti analgesik (antinyeri) dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) untuk meredakan nyeri dan peradangan. Selain itu, dokter mungkin merekomendasikan injeksi kortikosteroid atau viscosuplementasi dengan asam hialuronat. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan resep obat yang sesuai dengan kondisi Anda. Terapi fisik dan perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi gejala.
Untuk membantu mengelola gejala pengapuran lutut, sebaiknya hindari makanan yang tinggi gula, garam, lemak jenuh, dan karbohidrat olahan. Makanan seperti gorengan, makanan cepat saji, dan minuman manis dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan penambahan berat badan, yang meningkatkan tekanan pada sendi lutut. Sebaliknya, pilih makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan ikan yang kaya omega-3 untuk mendukung kesehatan sendi.
Meskipun pengapuran lutut atau osteoarthritis tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, gejalanya dapat dikelola dengan baik melalui kombinasi pengobatan, fisioterapi, olahraga ringan, dan menjaga berat badan ideal. Program rehabilitasi medik yang disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan kondisi Anda dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan fungsi lutut. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kebutuhan Anda.
Beberapa tanaman herbal seperti daun salam, daun sukun, dan daun tapak liman sering digunakan sebagai solusi tradisional untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan meredakan gejala pengapuran. Namun, efektivitasnya dapat bervariasi antar individu. Jika Anda tertarik menggunakan obat herbal, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar tidak terjadi interaksi dengan pengobatan lain yang sedang Anda jalani.
Penderita pengapuran lutut disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung kesehatan sendi. Beberapa contohnya termasuk minyak ikan yang kaya omega-3 untuk mengurangi peradangan, sayuran dan buah-buahan segar, kacang-kacangan, serta bawang putih dan bawang merah yang memiliki sifat anti-inflamasi. Polong-polongan juga dapat menjadi sumber protein yang baik. Mengonsumsi makanan sehat ini secara rutin dapat membantu meredakan gejala pengapuran lutut.