Artikel Terkait

obat sakit lutut untuk usia 50 tahun ke atas
obat sakit lutut untuk usia 50 tahun ke atas

Apa Saja Obat Sakit Lutut untuk Usia 50 Tahun ke Atas?

obat tradisional sakit di belakang lutut
obat tradisional sakit di belakang lutut

Obat Tradisional Sakit di Belakang Lutut: Ramuan untuk Redakan Nyeri

cara menghilangkan nanah di lutut
cara menghilangkan nanah di lutut

Bagaimana Cara Menghilangkan Nanah di Lutut?

nanas untuk radang sendi
nanas untuk radang sendi

Nanas untuk Radang Sendi: Bisakah Kurangi Nyeri?

dokter spesialis arthroscopy jakarta
dokter spesialis arthroscopy jakarta

Kenali Dokter Spesialis Arthroscopy Jakarta di Klinik Patella

arthroscopy vs prp
arthroscopy vs prp

Arthroscopy vs PRP Untuk Nyeri Lutut

yoga untuk radang sendi
yoga untuk radang sendi

Yoga untuk Radang Sendi: Ampuhkah Terapi Komplementer Ini?

perbedaan radang sendi dan pengapuran
perbedaan radang sendi dan pengapuran

Perbedaan Radang Sendi dan Pengapuran: Ini Penjelasannya!

perbedaan arthroscopy dan artroplasti
perbedaan arthroscopy dan artroplasti

Apa Perbedaan Arthroscopy dan Artroplasti pada Lutut?

welmove untuk radang sendi
welmove untuk radang sendi

Welmove untuk Radang Sendi: Bagaimana Cara Kerjanya?

bekam untuk radang sendi
bekam untuk radang sendi

Bekam untuk Radang Sendi: Efektifkah Metode Ini?

penyebab nyeri betis kiri
penyebab nyeri betis kiri

Penyebab Nyeri Betis Kiri dan Cara Mengatasi dengan Efektif

Cari Artikel Lainnya

Bursitis Adalah Penyakit Penyebab Lutut Anda Sakit

September 28, 2020

nyeri lutut akibat bursitis

Penyakit bursitis lutut dapat menjadi salah satu penyebab lutut sakit saat Anda mencoba menekuk atau meluruskan lutut. Bursitis adalah peradangan pada bursa. Ketika bursa meradang, kondisinya dikenal sebagai bursitis. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan, terasa hangat, dan nyeri di area yang terkena.

Bursa adalah semacam kantong berisi cairan atau pelumas yang bekerja sebagai bantalan yang ada di sekitar sendi. Bantalan ini berfungsi mencegah gesekan dan iritasi antara tulang dan jaringan sekitarnya (otot, ligamen, tendon) saat bergerak.

Sel khusus atau sel sinovial pun melapisi bursa ini yang berfungsi mengeluarkan cairan yang mengandung tinggi kolagen dan protein. Cairan sinovial bekerja sebagai cairan pelumas atau lubrikan saat sendi bergerak.

Penyakit bursitis dapat menyerang lutut dan menyebabkan lutut sakit. Rasa nyeri biasanya semakin meningkat saat bagian tubuh tersebut digerakkan atau ditekan. Bursa pada sendi lain seperti pinggul, siku, dan bahu, juga bisa meradang.

Penyakit Bursitis Lutut

Sendi lutut memiliki tiga kantong bursa besar.

  • Bursa prepatellar berada di depan tulang tempurung lutut (patella). Bursa ini bisa meradang akibat cedera langsung di depan lutut atau posisi berlutut dalam waktu lama sehingga mengiritasi area prepatellar. Sebutan lainnya adalah housemaid’s knee karena dikaitkan dengan riwayat pekerjaan.
lutut sakit sering berlutut
lutut sakit sering berlutut
  • Bursa infrapatellar bisa meradang akibat cedera saat melompat atau jumper’s knee. Tekanan pada tendon besar di bawah tempurung lutut menimbulkan peradangan tendon (tendinitis) dan bursitis area ini.
  • Pes anserine bursitis bila bursa area bagian dalam lutut meradang sehingga menimbulkan nyeri pada saat naik turun tangga. Orang-orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas biasanya berisiko untuk mengalami bursitis lutut.

Penyebab Penyakit Bursitis Lutut

Beberapa hal berikut ini dapat berisiko menyebabkan bursitis pada lutut:

  • Cedera akibat kecelakaan atau jatuh. Benturan yang terjadi saat cedera ini dapat menyebabkan iritasi atau peradangan pada bursa yang memang berlokasi  dekat dengan permukaan kulit.
  • Infeksi bakteri (bursitis septik). Bursa ini berdekatan dengan permukaan kulit yang lebih rentan terinfeksi dengan bakteri (bursitis septik). Adanya penyakit diabetes, ginjal, dan gangguan sistem imun, dan adanya luka pada kulit sekitar bursa, berisiko tinggi untuk terjadinya bursitis septik.
  • Penyakit tertentu juga meningkatkan risiko terjadinya bursitis,misalnya gout atau penyakit asam urat.
  • Usia, umum terjadi pada orang dewasa, terutama setelah usia 40 tahun. Seiring bertambahnya usia, tendon Anda tidak mampu mengatasi tekanan terus menerus juga akibat elastisitasnya semakin berkurang akibat proses penuaan.

Untuk menangani nyeri lutut akibat bursitis dokter akan melakukan pemeriksaan dengan:

  • Riwayat kesehatan Anda untuk mengetahui kapan awalnya terjadi dan mungkin akan meminta Anda melakukan gerakan atau aktivitas untuk menilai intensitas nyeri.
  • Membandingkan kondisi kedua lutut dan biasanya nyeri di salah satu lutut
  • Memegang dan menekan  lutut untuk menilai ada tidaknya rasa hangat, cairan dan sumber nyeri
  • Mengambil cairan dengan menggunakan jarum danmengirimkan cairan tersebut ke laboratorium untuk menentukan apakah ada infeksi atau rematik atau cedera. Pengambilan cairan ini bisa membantu meredakan nyeri.

Dokter kemungkinan juga akan menganjurkan melakukan pemeriksaan radiologis seperti rontgen, untuk melihat kemungkinan adanya penyebab lain, misalnya fraktur atau dislokasi lutut.

Penanganan Bursitis Lutut

Bergantung penyebabnya, dokter akan melakukan beberapa langkah bergantung pada penyebab dan gejala yang Anda rasakan:

  1. Injeksi steroid untuk membantu mengatasi peradangan dan bengkak
  2. Mengambil cairan bila terdapat timbunan cairan yang berlebihan
  3. Melakukan  kompres dengan es selama 10-15 menit pada lokasi yang terasa nyeri atau bengkak pembengkakan.
  4. Memakai bebat atau elastic bandage yang juga dapat membantu melindungi sendi dari benturan.
  5. Fisioterapi atau rehabilitasi medik, untuk membantu mengembalikan rentang gerakan sendi dengan menggunakan Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS)

Pencegahan

  • Menggunakan bantalan pada lutut bila Anda harus berlutut lama saat melakukan pekerjaan
  • Sebelum berolahraga, lakukan pemanasan dan peregangan bila sudah usai olahraga
  • Bila Anda ingin memulai olahraga baru, mulailah secara perlahan dan bertahap
  • Hindari duduk terlalu lama
  • Menjaga postur tubuh setiap waktu
  • Menjaga  berat badan dalam kisaran ideal
  • Jangan memaksakan untuk berolahraga bila nyeri timbul, segera hentikan dan lakukan kompres atau berkonsultasi dengan dokter.

Pertanyaan seputar Penyakit Bursitis Lutut dan Cara Mengatasinya

Apa yang dimaksud dengan bursitis lutut?

Bursitis lutut adalah kondisi peradangan pada bursa di sekitar sendi lutut, yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan sensasi hangat di area yang terdampak. Umumnya, peradangan ini sering terjadi pada bursa prepatellar dan bursa di sisi dalam lutut, yang berperan dalam meredam gesekan antar jaringan lunak dan tulang.

Apakah bursitis lutut bisa sembuh dengan sendirinya?

Pada kebanyakan kasus, bursitis dapat sembuh dengan perawatan mandiri di rumah, seperti mengistirahatkan lutut, mengompres dengan es, dan menghindari aktivitas berlebihan. Namun, durasi penyembuhan bergantung pada tingkat keparahan dan penyebab peradangan. Jika nyeri dan pembengkakan tidak membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bursitis lutut sembuh?

Dengan perawatan yang tepat, bursitis lutut umumnya membaik dalam beberapa minggu. Namun, penting untuk diperhatikan bahwa kondisi ini bisa kambuh jika tidak ditangani dengan baik atau jika lutut terus-menerus mendapat tekanan berlebihan.

Apa saja penyebab sakit lutut selain bursitis?

Selain bursitis, beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan nyeri lutut antara lain:
Osteoarthritis, yaitu pengapuran sendi yang menyebabkan nyeri dan kaku.
Rheumatoid arthritis, penyakit autoimun yang menyerang sendi dan menimbulkan peradangan kronis.
Asam urat (gout arthritis), yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di sendi lutut.
Infeksi sendi (septic arthritis), yang dapat menyebabkan peradangan lutut dan berisiko serius jika tidak segera ditangani.

Bagaimana cara meredakan nyeri akibat bursitis lutut?

Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri lutut akibat bursitis meliputi:
Kompres dingin pada lutut selama 15-20 menit untuk mengurangi pembengkakan.
Istirahatkan lutut dan hindari aktivitas yang membebani sendi lutut.
Konsumsi obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau parasetamol jika diperlukan.
Gunakan bebat atau perban elastis untuk memberikan dukungan pada lutut.
Jika nyeri terus berlanjut, dokter mungkin akan merekomendasikan injeksi steroid atau prosedur fisioterapi untuk pemulihan lebih lanjut.

Artikel Lainnya

Penyebab Pergelangan Kaki Sakit dan Bengkak - Patella

Tarsal Tunnel Syndrome: Penyebab Pergelangan Kaki Sakit dan Bengkak

Nyeri Tumit yang Mengganggu Waspadai Penyakit Ini - Patella

Nyeri Tumit yang Mengganggu? Waspadai Penyakit Ini!

Lutut Nyeri Saat Naik Tangga Osteoarthritis - Patella

Lutut Nyeri Saat Naik Tangga, Apa Ya Penyebabnya?

wrist tendinitis

Wrist Tendinitis, Penyebab Sendi Pergelangan Tangan Sakit