Artikel Terkait

nyonya maria
nyonya maria

Testimoni Pasien RFA Klinik Patella: Kisah Sembuhnya Nyonya Maria

nyonya sri dati soebono
nyonya sri dati soebono

Kisah Nyonya Sri Dati Soebono: Hilangkan Nyeri Lutut dengan Injeksi PRP

tuan arif fadilah suami gina youbi
tuan arif fadilah suami gina youbi

Cerita Tuan Arief, Suami Gina Youbi: Bebas Nyeri Lutut dengan RFA

meiske sefrina yogasara
meiske sefrina yogasara

Cerita Meiske Atasi Nyeri Lutut dengan Injeksi PRP di Klinik Patella

nyonya fida ibunda zaskia mecca
nyonya fida ibunda zaskia mecca

Kisah Nyonya Fida, Ibunda Zaskia Mecca: Klinik Patella, Nyaman!

testimoni pasien tuan fikri
testimoni pasien tuan fikri

Kisah Tuan Fikri Iskandar Kembali Aktif dengan Injeksi PRP

testimoni pasien tuan taufik
testimoni pasien tuan taufik

Kisah Tuan Taufik Bebas Nyeri Lutut dengan RFA

sakit kaki sebelah kiri pinggul ke bawah
sakit kaki sebelah kiri pinggul ke bawah

Sakit Kaki Sebelah Kiri Pinggul ke Bawah: Penyebab dan Cara Mengatasinya

punggung kaki sakit
punggung kaki sakit

Punggung Kaki Sakit: Inilah 7 Penyebab Utamanya!

nyeri tulang ekor sampai kaki
nyeri tulang ekor sampai kaki

Nyeri Tulang Ekor Sampai Kaki: Kenapa Bisa Terjadi?

pantat sakit
pantat sakit

Pantat Sakit: Apa Penyebab dan Cara Mengatasinya?

kaki kesemutan sebelah
kaki kesemutan sebelah

12 Penyebab Kaki Kesemutan Sebelah dan Cara Mengatasinya!

Cari Artikel Lainnya

Nyeri Bahu Sebelah Kiri, Ketahui Penyebabnya!

July 14, 2023

nyeri bahu

Anda merasakan nyeri di bahu sebelah kiri? Kira-kira apa ya penyebabnya? Nyeri bahu adalah keluhan umum yang sering dialami oleh banyak orang. Salah satu penyebab yang mungkin terjadi adalah kondisi yang dikenal sebagai “frozen shoulder” atau bahu kaku. Frozen shoulder adalah kondisi di mana bahu mengalami keterbatasan gerakan karena adanya peradangan dan pembentukan jaringan parut pada kapsul sendi bahu. Kondisi ini juga dikenal sebagai “adhesive capsulitis.”

Penyebab Frozen Shoulder

Meskipun penyebab pasti dari frozen shoulder belum sepenuhnya dipahami, beberapa faktor yang dapat mempengaruhinya meliputi:

  • Cedera atau Trauma: Trauma fisik pada bahu, misalnya jatuh atau kecelakaan, dapat menyebabkan peradangan dan memicu kondisi ini.
  • Kondisi Medis Lainnya: Beberapa kondisi medis seperti diabetes, penyakit tiroid, atau penyakit jantung tertentu telah dikaitkan dengan peningkatan risiko terjadinya frozen shoulder.
  • Kegemukan dan Kurangnya Aktivitas Fisik: Gaya hidup tidak aktif dan kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko terjadinya frozen shoulder.

Baca Juga: Frozen Shoulder Bahu Kaku Tidak Bisa Bergerak

Gejala Frozen Shoulder

Frozen shoulder biasanya berkembang secara perlahan dan melalui tiga tahap:

  • Tahap I (Tahap Freezing): Pada tahap ini, penderita mengalami nyeri bahu yang semakin memburuk. Gerakan bahu menjadi terbatas, dan aktivitas sehari-hari seperti menyisir rambut atau mengenakan pakaian bisa menjadi sulit.
  • Tahap II (Tahap Frozen): Pada tahap ini, nyeri bahu mungkin berkurang, tetapi keterbatasan gerakan semakin parah. Aktivitas sehari-hari menjadi lebih sulit, dan rasa sakit bisa menjalar ke lengan.
  • Tahap III (Tahap Thawing): Pada tahap akhir, perlahan-lahan keterbatasan gerakan mulai membaik, dan fungsi bahu pulih secara bertahap.

Mengatasi Nyeri Bahu karena Frozen Shoulder

Penting untuk segera mengatasi gejala frozen shoulder agar dapat mencegah kondisi ini semakin memburuk dan membatasi aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan, antara lain: 

  • Konsultasikan dengan Dokter: Jika Anda mengalami nyeri bahu yang berkepanjangan dan semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis terkait. Diagnosis dini dan penanganan tepat akan membantu meminimalkan dampak kondisi ini.
  • Terapi Fisik: Terapi fisik dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar bahu dan meningkatkan rentang gerakan. Terapis fisik akan merancang program latihan yang sesuai dengan kondisi Anda.
  • Obat Penghilang Nyeri: Dokter mungkin meresepkan obat penghilang nyeri atau antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
  • Pijatan dan Pengompresan: Pijatan lembut dan pengompresan hangat pada bahu dapat membantu mengurangi kekakuan dan meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.
  • Injeksi Kortikosteroid: Dalam beberapa kasus, dokter dapat memberikan injeksi kortikosteroid pada sendi bahu untuk mengurangi peradangan dan nyeri.
  • Perubahan Gaya Hidup: Menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kondisi ini.

Frozen shoulder adalah kondisi yang menyebabkan nyeri bahu dan keterbatasan gerakan. Jika Anda mengalami gejala tersebut, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter guna mencegah kondisi ini semakin memburuk. Pengenalan dini dan penanganan tepat akan membantu mempercepat pemulihan dan mengurangi dampak negatif pada aktivitas sehari-hari. Selain itu, menjaga gaya hidup sehat juga dapat berkontribusi dalam mencegah terjadinya frozen shoulder.

Baca Juga: Sering Alami Nyeri Bahu Hingga Terasa Kaku? Yuk, Kenali Penyebabnya!

FAQ: Pertanyaan Seputar Nyeri Bahu Sebelah Kiri Ketahui Penyebabnya

Apa artinya jika bahu sebelah kiri terasa sakit?

Nyeri pada bahu sebelah kiri bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti otot yang kaku akibat aktivitas berlebihan, cedera ringan, atau posisi tidur yang tidak tepat. Namun, nyeri ini juga bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu, seperti frozen shoulder atau radang sendi. Jika nyeri berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk diagnosis yang tepat.

Nyeri bahu bisa menjadi tanda penyakit apa saja?

Nyeri bahu dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan, seperti dislokasi bahu, tendinitis (radang tendon), frozen shoulder (bahu kaku), radang sendi (arthritis), atau bahkan carpal tunnel syndrome. Penting untuk memeriksakan diri ke dokter guna mengetahui penyebab pastinya dan mendapatkan penanganan yang sesuai.

 Apa diagnosis untuk nyeri bahu?

Nyeri bahu sering kali didiagnosis sebagai frozen shoulder atau kondisi lain yang menyebabkan keterbatasan gerak sendi. Diagnosis ini biasanya didasarkan pada gejala seperti nyeri hebat, kekakuan, dan keterbatasan gerak, yang mungkin dipicu oleh trauma atau aktivitas berulang. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti sinar-X atau MRI mungkin diperlukan untuk memastikan diagnosis.

 Mengapa bahu dan lengan kiri terasa nyeri?

Nyeri pada bahu dan lengan kiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera otot rotator cuff, tendinitis, bursitis, atau masalah tulang belakang seperti herniasi diskus. Meskipun jarang, nyeri ini juga bisa terkait dengan masalah jantung. Jika nyeri disertai gejala lain seperti sesak napas atau nyeri dada, segera cari bantuan medis.

 Bagaimana cara mengatasi sakit bahu sebelah kiri?

Untuk mengatasi nyeri bahu sebelah kiri, Anda bisa mencoba beberapa langkah mandiri seperti mengistirahatkan bahu, melakukan peregangan ringan, mengompres area yang nyeri dengan es, dan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Namun, jika nyeri tidak kunjung membaik atau disertai gejala lain, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut, seperti terapi fisik atau injeksi kortikosteroid.

Artikel Lainnya

biaya suntik steroid untuk radang sendi - PATELLA

Mahalkah Biaya Suntik Steroid untuk Radang Sendi?

sakit lutut saat berdiri dari duduk lama

Lutut Sakit Saat Berdiri Dari Duduk Lama Apa Ya Sebabnya?

Penanganan Nyeri Bahu yang Menjalar Hingga ke Pergelangan Tangan - Patella

Penanganan Nyeri Bahu yang Menjalar Hingga ke Pergelangan Tangan

neuroma Morton menyebabkan nyeri jari kaki

Neuroma Morton Menyebabkan Nyeri Jari Kaki